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小学生の卓球で下回転サーブの打ち方は? [小学生の卓球]






■小学生に下回転サーブは打てる?




アナタのお子さん(息子さん又は娘さん)が
小学校1年生から卓球を始めたとして、
最初はどんなサーブを打ってますか?

可能なことなら、下回転サーブの打ち方を
教えて他の子と差を付けたいですよね。




「小学生に下回転サーブなんて打てるの?」

と後ろ向きに思う保護者もいれば、


「今のうちに練習すれば中学生になった時に有利!」

と前向きに考える親もいます。



アナタは当然、後者ですよね。

ただ失礼ですが、小学生のお子さんとなると

「下回転って何?」

というところから覚えさせる必要があります。



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●ラケットの振り方で違ってくる




それでも、打てた方が断然良いです。

その前に質問したいのですが、
今まで下回転サーブの練習を
させたことがありますか?



「させたけど、ウチの子は打てないのです。」



とお悩みかもしれませんね。

卓球を始めたばかりのお子さんに
ありがちな動作なのですが



・打つ感覚がない

・縦振りになっている




からではないでしょうか。

特にラケットの振り方が縦になると、
下回転サービスは出しにくいのです。



卓球経験者でしたらわかりますよね。

子どもによっては縦振りでも打てると
認識している子もいるかもしれません。


ですが、一見縦振りでもピンポン球が
ラケットのラバーに当たる瞬間に
ラケットは横振りになってたりします。


本人のお子さん(とその保護者)は
それに気づいてないのでしょう。


繰り返し言いますが、下回転の打ち方は
ラケットを横振りにするのです。


まずは、既に打てている子やコーチの
真似から始めさせてみましょう。


今のうちに卓球に慣れさせることで、
中学、高校の卓球部で一目置かれますし。

そんな、小学生を含むジュニア卓球の
テクニック練習法があるのですが、
知りたいですか?


サービスは下回転だけでなく、
横回転のもありますが、下と横の両方
回転がかかったサービスが打てると
他の子と差が付くのは分かりますよね。



だからこそ、今がチャンスです!





お子さんが上達する卓球の
テクニック練習法を知る

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卓球・13歳の張本智和選手がメダリストに勝利 [ジュニア卓球の練習法]






■普通はありえない13歳の勝利




ジュニア卓球と聞くと真っ先に思い浮かぶ人物が
張本智和選手(現13歳)ではないでしょうか。


ジュニア選手と言いましても、
社会人選手を相手にしたり、
なにより史上最年少で
日本代表に選ばれたくらいです。



特に注目を浴びてるのが、張本選手が、
リオ五輪銅メダルの水谷隼選手(27歳)
に勝ったことです。



普通に考えるなら、13歳という若さで
メダリストに勝てるものかということ。

年齢はともかく、彼は世界ジュニアの
最年少優勝記録を作った選手で
あることに変わりはないのです。


ご両親が元プロの卓球選手で
最も身近にいる素晴らしいコーチとはいえ
彼の実力は本物です。

また彼の得意技として


・逆回転サーブ
・チキータ



という、一般の卓球スクールでは
教わることがない技術を持っています。

元プロの卓球選手であるお父上から
教わったかどうか定かではありませんが
武器があるというのは良い事です。


●我が子にも参考にさせたいけど



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アナタはそんな張本選手の活躍を知り
自身のお子さんにも参考になるようにと
お考えになられたかもしれません。

参考にすることは良い事です。


ただ、全員が全員、彼の様に
凄腕の選手になるかと言うと、いいえ。

残念ですが個人差は必ずあり、
中には途中で卓球嫌いになる子もいます。


そうなってしまうのは、卓球が上達せず、
試合にも負け、その悔しさが原因です。

本来、楽しそうと思って始めた卓球を
嫌いになるのは悲しいことです。


そうならないためにも、お子さんには
この球技の素晴らしさを理解して頂きたいですね。

では、どうすれば良いでしょうか。



それは
アナタのお子さんい合った
練習方法を実践することです




学校の卓球部でも、10人もの生徒に
全員に同じ練習メニューを実践させても
10人全員が上達できるかと言いますと、
そんなことはありません。


上手くなる子もいれば、そうでない子もいます。

だからこそ、お子さんが中々上達できない、
そういう時に一人一人に合った
練習方法が必要です。


その、アナタのお子さんが上達する
ジュニア卓球の練習法とは。





お子さんが上達する卓球の
テクニック練習法を知る

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中学校の卓球部女子で練習相手がいない時は [中学校卓球部]

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■中学校に女子卓球部がない時は



中学校の卓球部において、
男子または女子の部員が少ないと、
部として成り立ちませんよね。

男女合わせて5人以上集まって、
かろうじて卓球部ができても
男女共同としての部です。


そこで練習ができるなら良いのですが。

アナタの娘さんが中学校の卓球部として
活動される、又は今している最中でしたら
このような悩みはありませんか?



女子部員の練習相手がいない



卓球部の殆どが男子生徒なら
女の子ですとこうした悩みはよくあります。

(もしかしたらその逆もあるかもしれませんが)


何にしても、アナタの娘さんが例えば
よく会話をする同級生がおらず、
いつも孤立している場合は?

とてもじゃないですが練習しやすい
環境とは言い難いですね。


娘さんが積極的に男子部員相手でも
一緒に練習するよう声をかけるような子
でしたら問題ないのですが。

そうでないから困ってるのですよね。


その男子生徒が一応真面目な子たちで
誰が相手でも練習に付きあってくれても、
女子からしたら声をかけにくいものです。




●男女を意識しすぎない



ちょっとしたアドバイスを言うと、
男女を意識しすぎないほうが良いです。

例え1か月から半年以上のブランクが
あっても気にしすぎないことです。


可能でしたら、顧問の先生に相談して、
女子部員でも馴染みやすい環境を
作ってくれるかもしれません。

上手くいけば、新学期(来年)から
女子の新入部員が入る可能性もありますし。



●一人で上達できる練習方法があれば



さて、もう一つの悩みはありませんか?

男子部員が相手をしてくれるにも
実力に差がありすぎるとか。



これでは、娘さんにとっては
良い練習とは言い難いですよね。

そこで、アナタは保護者として
こう考えたことはありませんか?



一人で上達できて練習メニューがあったら



「そんな都合の良い方法あるの?」

と思われたかもしれませんが、あるのです。


これは、練習相手がいない部員にとって
喉から手が出るほど欲しいハズです。


今、良い練習相手がいない娘さんにとって
卓球を上達させるには最も良い方法です。





娘さんが上達する卓球の
テクニック練習法を知る

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小学校1年生の卓球の指導は最初は玉遊びから? [小学生の卓球]

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■小学生向けの指導の仕方は?



アナタのお子さん(息子さん又は娘さん)
が小学校1年生から卓球を始めたなら。

その練習の場での指導の仕方って、
保護者として気になりませんか?



初めて卓球を体験されるお子さんなら
ボール慣れとかは必要ですが。

できることなら、お子さんの細かな動きや
基本的なフォームも見ておきたいものです。


卓球スクールによっては保護者の方も
見学できる所もありますので
来られる場合は行ってみましょう。

やはり最初は卓球と言うよりも玉遊びで
慣れるという子が殆どですね。



●慣れが早い子は県チャンピオンに



個人差はあるのですが、
最初は面白がってやってた玉遊びを
飽きてくる子もいます。

そういう子は、急に本格的に卓球の練習に
励むようになるものです。


特に、同じ小学生でも中・高学年で
卓球慣れしてる年上の子がいたら、
一緒に練習したくなるかもしれません。


保護者として喜ばしいと思いませんか?


もっと言えば、真剣に練習をくり返し
高学年の時点で県チャンピオンに
なる子だって出てきます。

子どもというのは覚えるのが早いです。


そういう意味で低学年から
始めさせるのは正解なのでしょうね。

お子さん本人がとにかく卓球が
大好きと思うなら猶更良いですね。



●卓球を嫌いにならないように



ただ、全ての子供がそう成長できる
わけではありません。

やはり一人一人得意不得意があり、
中には玉遊びの時点でやめる子もいます。


本来、卓球選手としての素質があるのに
何かしらの理由でやめさせては勿体ないです。

ですので、お子さんの可能性を
まずは信じてあげてください。


そのためには、お子さんの練習中に、
最初は難しい事は言わない方が良いです。


言い方はアレですが、
遊び感覚で試合に出場させると、
急に練習し始める時があります。


そうなれば、フォームやフットワークなど
お子さんは自分から積極的に練習に
励むようになるものです。

アレやコレやと外から指導しすぎて
お子さんが卓球嫌いにならないよう
長い目で見守ることが大切ですね。


ただ、お子さんの成長が遅いなど、
どうしてもそこが気になるのでしたら。

卓球の試合に初めて勝利できるようになる、
そんな近道のような練習法をご紹介します。





息子さんに合う卓球の
テクニック練習法を知る

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中学校の卓球部で下手だから皆にバカにされる息子 [卓球部での練習]

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■部活の皆と同じ練習内容なのに



アナタの息子さんが中学校の卓球部に
所属していて、満足に上達できてますか?

もしや、このような悩みはありませんか?



練習時間はほぼ変わらないのに
チームメイトより下手なのが納得できない




というよくある悩みゴトです。

どの競技でもそうなのですが、
特に卓球と言う同じ空間の中で
皆と一緒に行う球技は猶更です。


同じ練習時間とメニューで、
何故我が子だけ?と思いますよね。

そして、卓球が上達しないばかりに
最終的にはこんなことが。



●息子が皆にバカにされる



女子(娘さん)にもあると思いますが、
息子さんの場合は特に、男子という
ワンパクな性格の子が多いと厄介です。

下手なだけでバカにされるなんて、
ありがちですが許しがたいことです。


中学校によっては人数の少ない所とか
男女共同の卓球部の場合ですと、
女子からも笑われてませんか?

かと言って、バカにしてきた生徒たちに
仕返しとかさせないようにしましょう。


アナタの息子さんに限ってそんなことは
無いと思いますが、念のために。

それに、卓球が上手くないという
事実は一切変わらないのですから。




バカにされるなら
実力を身に付けて
見返すしかありません




卓球に限らず、
スポーツの世界はそういうものです。

実力があり良い結果を出せる者が
優遇され慕われるのは当然です。



「でも、ウチの子が上手くなるにはどうしたら良いの?」



はい、アナタの息子さんの実力が
部活内で最下位であっても、
一気に上達する練習の方法があるのです。

よく考えて頂きたいのですが、
生徒一人一人体格など異なります。


そんな生徒全員に全く同じ練習メニューを
やらせても上達できると思いますか?

息子さんが上手くなれないのも
一人一人に合った練習メニューを
顧問の先生が取り入れてないからです。



ですので今から、保護者であるアナタが
その練習法があり上達できることを
息子さんに教えてあげてください!





息子さんに合う卓球の
テクニック練習法を知る

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ジュニア卓球に特化したテクニック練習法 [ジュニア卓球の練習法]

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「ウチの子が卓球で勝てない。泣」

アナタは今、そうお悩みではありませんか?


そんな、試合で負けてばかりだった
あるお子さんが初めて試合に勝利できた
ジュニア卓球の練習法とは?



アナタのお子さんが卓球の練習で
チャンスボールにもかかわらず
空振りやミスばかりするのでしたら。


強力なループドライブや
多彩な回転サーブなど
トップの選手が持つテクニックを
マスターさせましょう!



アナタが今すぐ知りたいのであれば、
一足先にコチラへどうぞ。



ジュニア卓球に特化した
練習法はコチラ







■思うように上達しない卓球



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アナタのお子さんが卓球をされていて、
今、壁にぶち当たってるかと思います。

特にテクニック・技術の点だけでも
下記のような悩みは必ずあるでしょう。



・ボールの回転数が足りない
 又は回転をかけられない

・球威がない

・フォアドライブが苦手

・サーブの見極め方が分からない

・スマッシュを打つとアウトになる

・ペンホルダーのバックハンドがダメ

・カットする時にシェイクハンドラケットの
 淵の部分に球が当たる




卓球の試合で勝てない時に思い悩むのは
上記のような理由ではないでしょうか?

もっと言えば、練習環境に
恵まれていないばかりに



・コーチの教え方が「?」と思う

・筋トレばかりの練習メニューにうんざり

・我が子は人一倍練習を
 積み重ねているのに勝てない

・他の子が遊び感覚で卓球をするから
 まるで練習にならない

・試合に勝つテクニックがわからない




人のせいにするのはなんですが、
今の顧問の先生が素人同然だったり
そもそも卓球をする場でなかったりと、
まともに練習できないでいませんか?


それでも何の心配もいりません。

卓球というのは他の球技と違い、
世界選手権で大活躍した13歳の
張本選手のように卓球はジュニアでも
シニア選手と互角に戦えます!




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■今以上にテクニックの強化を



ですがそのためには、


・自由自在に回転をかける攻撃

・試合に勝つ正しいスタンスとフットワーク

・レシーブのミスを防ぐコツ

・ブロックなどの守り



といったテクニックを磨く必要があります。

これらの技術は、上級者の卓球選手に
共通して持っているものでもあります。


そのテクニックの強化を、これから
アナタのお子さんも行うのです。

大丈夫です、『才能』や『センス』など
全く必要としませんのでご安心ください。



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■試合に勝つ技術を我が子に



それでは、アナタのお子さんが
一流のジュニア選手に特化した
試合に勝つ技術と練習法をご紹介します。


その練習法を取り入れて繰り返し練習を
続けることで無理なく卓球のテクニックを
磨くことができるのです。

その練習内容ですが、一部ではありますが



・フォアのフリックが苦手を解決

・配球はコースを読まれないサーブ

・回転をかける練習方法

・返球不可能なサーブテクニック

・筋力不足でも打てるスピード系のサーブ

・絶対に打ち返させないループドライブ




などのジュニア選手に特化した
トレーニングメニューが含まれています。

子供目線の練習内容、
と言っても良いでしょう。




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■アナタの子が活躍することで



「子供が卓球に勝てない」

「チャンスでドライブをオーバーミスばかり」




とガッカリしないで、どうか
お子さんを信じてあげてください。

それが、アナタたち親の役目です。

そして、この練習法を実践することで
お子さんはどう活躍していくでしょうか。



・周りのジュニア選手より一歩前をいける

・相手がレシーブしにくくなる
 サーブが打てるようになる

・フォアフリックとバックフリックの
 ミスが減り点数を多く勝ち取る

・強力なループドライブで決め勝利を獲得

・周りの選手が足元にも及ばない
 バックループドライブをモノにできる




もちろんこれら以外にも素晴らしい
未来やメリットはあると思います。

ぜひ、ジュニア卓球に特化した練習法で、
現状を打破してトップ選手が持つ
テクニックを学んでみませんか?



ジュニア卓球に特化した
練習法はコチラ



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追伸:

今回、ジュニア卓球の上達法を
ご教授してくださる方は加藤雅也先生です。

神奈川県相模原市内の卓球場で
約10年間も指導員として小学生から
年配まで幅広く卓球指導をされてきました。

2014年に独立され、個人レッスンと
グループレッスンで主にジュニア世代の
選手を中心に指導をされてます。

生徒では全日本ジュニアナショナルチーム
メンバーエリートアカデミーの選手も
指導経験があります。

その加藤先生のトレーニング方法なら

「これなら勝てる!」

と実感できる考え方なので
安心できるのではないでしょうか。





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